Sauna eta turkiar bainuko saioaren barruko ezinbesteko pausoetako bat “atsedena fasea” da, elementu horiek ematen duten erlaxazioa handitzeko.
Etzaulkiaren tenperaturak ongizate sentsazioa sortzen du erabiltzailearengan, nerbio-sisteman, muskulu-sisteman eta sistema kardiobaskularrean sortzen dituen efektuengatik.
Etzaulki termikoak
Sauna eta turkiar bainuko saioaren barruko ezinbesteko pausoetako bat “atsedena fasea” da, elementu horiek ematen duten erlaxazioa handitzeko.
Etzaulkiaren tenperaturak ongizate sentsazioa sortzen du erabiltzailearengan, nerbio-sisteman, muskulu-sisteman eta sistema kardiobaskularrean sortzen dituen efektuengatik.