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Kick Boxing

El Kick Boxing es un deporte de contacto donde se mezclan las técnicas del boxeo con las de algunas artes marciales como el karate. Es uno de los sistemas preferidos y de mayor divulgación en el desarrollo de la lucha en pie, usado en las artes marciales mixtas o MMA / AMM.

El  kickboxing es un entrenamiento ideal para trabajar de  forma aeróbica, donde mejoraremos nuestra capacidad pulmonar, y anaeróbica, entrando de lleno en la potencia muscular.