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Gimn. mantenimiento

 

Ven a Gimnasia de mantenimiento si eres mayor de 16 años y quieres mejorar las cualidades físicas básicas relacionadas con la salud: resistencia cardiorrespiratoria y muscular, fuerza y flexibilidad. También disminuirás tu porcentaje graso mediante la realización de actividades y ejercicios adaptados a las posibilidades del grupo y del individuo, y en un contexto de relación entre los participantes.